20 parimat lihtsat keto-sõõriku retseptiideed, mis maitsevad hämmastavalt

Kas otsite parimaid ja lihtsaid keto sõõrikute retseptiideid, mis maitsevad tegelikult sama hästi kui originaalid? Kui jah, siis teile meeldivad need ideed!

Üks parimaid asju keto dieedi juures on see, et saate süüa KÕIKI kõrbeid, mida soovite, kui need on madala süsivesikute sisaldusega ja ketosõbralikud. Hea uudis on see, et põhimõtteliselt saate keto retseptiks muuta mis tahes retsepti – isegi sõõrikud!

Jah, sa kuulsid seda õigesti – need keto sõõrikud on madala süsivesikute, kõrge rasvasisaldusega ja ülimadala suhkrusisaldusega (aga te ei tea, sest need maitsevad täpselt nagu päris!).



Allpool olen kogunud 20 parimat keto-sõõrikute retsepti oma lemmikketoblogijatelt. Seal on Krispy Kreme inspireeritud glasuuritud sõõrikud, kaneelisõõrikud, šokolaadisõõrikud, mustikasõõrikud, churro sõõrikud ja palju muud maitsvat retsepti.

Kõiki neid retsepte on üsna lihtne valmistada ja te ei vaja hullumeelseid koostisosi. Kuigi see aitab, kui teil on sõõrikupann see siin , või veel parem, sõõrikuvalmistaja nagu see (Selle tööriistaga on sõõrikute muretu valmistamine ülilihtne ja kiire!)

Nüüd lubage mul tutvustada teile kõiki parimaid keto sõõriku retsepte! Koostisosade täieliku loendi ja juhiste saamiseks klõpsake lihtsalt iga retsepti all olevat linki.

Parimad lihtsad keto sõõriku retseptiideed, mida proovida:

1. Šokolaadikoogi sõõrikud

Lihtsad Keto šokolaadikoogi sõõrikud

Võtke retsept kasutusele Terve päeva unistan toidust

2. Krispy Kreme Copycat Donuts

Lihtsad Keto Krispy Kreme Copycat Donuts

Võtke retsept kasutusele Söömine arenenud

3. Vegan- ja gluteenivabad ketosõõrikud

Lihtsad vegan- ja gluteenivabad ketosõõrikud

Hankige retsept aadressil T ta Suure mehe maailm

4. Küpsetatud ketosõõrikud (piimavaba!)

Lihtsad küpsetatud ketosõõrikud (piimavaba!)

Võtke retsept kasutusele päkapikk päkapikk

5. Kaneelisõõrikud võiglasuuriga

Kaneelisõõrikud võiglasuuriga

Võtke retsept kasutusele Terve päeva unistan toidust

6. Kõrvitsa toorjuustu sõõrikud

Kõrvitsa toorjuustu sõõrikud

Võtke retsept kasutusele Fit To Serve Group

7. Krispy Kreme Copycat Donuts

Lihtsad Krispy Kreme Copycat Donut Ideed

Võtke retsept kasutusele Momma Fit Lyndsey

8. Mustikas sõõrikud

Lihtsad keto-mustika sõõrikuideed

Võtke retsept kasutusele Suure mehe maailm

9. Kaneelis küpsetatud sõõrikud

Kaneelis küpsetatud keto sõõrikud

Võtke retsept kasutusele Traditsiooniline kokanduskool

10. Super Nami glasuuritud sõõrikud

Supermaitsvad glasuuritud ketosõõrikud

Võtke retsept kasutusele Kimspired DIY

11. Šokolaadisõõrikud

Lihtne šokolaadi-keto-sõõriku idee

Võtke retsept kasutusele Suhkruvaba londonlane

12. Küpsetatud vaarika sõõrikud

Lihtne küpsetatud keto vaarika sõõriku idee

Võtke retsept kasutusele Suure mehe maailm

13. Mandlijahust sõõrikud

Lihtne mandlijahu keto sõõriku idee

Võtke retsept kasutusele Tervislik nam

14. Churro Donuts

Keto Churro sõõrikud

Võtke retsept kasutusele päkapikk päkapikk

15. Mini Brown Butter Caramel Donuts

Minipruunid võikaramellsõõrikud

Võtke retsept kasutusele Rõõmu täis sööb

16. Küpsetatud keto sõõrikuaugud

Lihtsad küpsetatud ketosõõrikuaugud

Võtke retsept kasutusele päkapikk päkapikk

17. Chocolate Iced Coconut Donuts

Šokolaadijää-kookose-keto-sõõrikud

Võtke retsept kasutusele Madala süsivesikusisaldusega Yum

18. Klassikalised kaneelisuhkru muffinid

Keto klassikaline kaneel

Võtke retsept kasutusele Kuidas seda ja seda

19. Maasikasõõrikud

Lihtne keto-maasikasõõriku idee

Võtke retsept kasutusele Tere Keto Mama

20. Red Velvet Donuts

Lihtsad ketopunase sametsõõriku ideed

Võtke retsept kasutusele Otseülekanne Dan 330

Boonus: Samoa sõõrikud

Keto Samoa sõõrikud

Võtke retsept kasutusele Terve päeva unistan toidust

Milliseid lihtsaid keto-sõõrikute retseptiideid kavatsete esimesena proovida? Anna mulle kommentaarides teada!

Hankige rohkem Keto retsepte

25 Keto magustoidu retsepti, mis sobivad ideaalselt algajatele

20 kiiret ja lihtsat keto-snäkki

kaks 5+ parimat madala süsivesikusisaldusega keto-rasvapommi

Sirvige kõiki Keto retsepte siit

Kui teile meeldis see postitus, siis teile meeldivad need ketod viies kokaraamatus!

Edu võti kõiges elus on järjekindlus, lihtsus ja rahulolu. Sama kehtib ka keto dieedil kehakaalu langetamise kohta.

Kui teile ei meeldi retseptide jaoks liiga paljude erinevate koostisosade ostmine ja kasutamata koostisosade äraviskamine või teile lihtsalt ei meeldi oma dieeti liiga keeruliseks ajada, on need Keto In Five kokaraamatud jumala saadetud.

Kokku on 4 raamatut: Hommikusöök viies , Lõunasöök viies , Õhtusöök viies ja Magustoit viies super taskukohase hinna eest.

Iga e-raamat sisaldab 30 retsepti ja see teeb need eriliseks iga retsept on valmistatud vaid 5 koostisosast, 5 sammust ja sisaldab kuni 5 grammi süsivesikuid. . See tähendab, et säästate palju aega ja toidupoes käimist ning samal ajal kaotate kiiresti kaalu. Ülimalt lihtne!

Kui te ei suuda otsustada, millist raamatut valida, pakuvad nad ka seda Keto viies (4-raamatuline komplekt) mis säästab 15% üksikute raamatute hindadest.

*Kinnita see*

Parimad lihtsad keto sõõriku retseptide ideed, mis sisaldavad vähe süsivesikuid ja sobivad ideaalselt kehakaalu langetamiseks

Parimad lihtsad keto sõõriku retseptide ideed, mis sisaldavad vähe süsivesikuid ja sobivad ideaalselt kehakaalu langetamiseks

Top